Termine:

05. – 10.04.2020

25. – 30.10.2020

• 5 Übernachtungen im Holzblockhaus (Ferienwohnungen) mit Slow Food, Biofrühstück

• Mittagsverpflegung – Jause vom Frühstück

• Teebar, und Säfte zur freien Verfügung

• Warmes Abendessen (3gängiges Menü)

• Am Vormittag von 09.00 – 12.00 Uhr Filzen oder Spinnen mit Karin Norunn Björnöy in der Wollwerkstatt (für Anfänger und Fortgeschrittene)

• 1 Märchenabend mit Erwin Stammler

• 2 Einheiten zu den Themen Wald und Achtsamkeit, Ernährung gegen Stress mit Dr. Georg Lexer

• 2 mal Kochen mit Biobäuerin Andrea Unterguggenberger
  

Tagesgäste von 09.00 – 12.00 Uhr € 195,--

(4 Tage 05. – 09.04.2020, ohne Materialkosten)

inkl. Kaffee/Tee/Säfte/Kuchen

Preis für die gesamte „Wollewoche“ pro Person im Doppelzimmer - Holzblockhaus € 550,--(ohne Materialkosten)

Einzelzimmer (Wohnstudio im Holzblockhaus oder Bauernhaus)
€ 650,-- (ohne Materialkosten)

Details unter www.peintnerhof.at

Fasten nach Dr. Buchinger trägt neben der Zellerneuerung, der Entschlackung, Darmsanierung, der Stärkung des Immunsystems und der psychischen Gesundheit, zur Gesunderhaltung ihres Körpers bei.

·       6 Übernachtungen im Holzblockhaus (Ferienwohnungen)

·       Fastenverpflegung

·       Teebar und Wasser zur freien Verfügung

·       2x Infrarotkabine

·       Umfangreiche Einführung in das Fasten und laufende Informationen zur Fastenwoche

·       Alle Notwendigkeiten zur Unterstützung des Fastenprozesses (Glaubersalz, versch. Teesorten, Kräuterhilfen, Lebertinktur, Basensalz, Schüssler Salze, fette Öle)

·       Pers. Beratungsgespräche, sowie der Tagesqualität angepasste Impulse (Bewegung, Meditationen, Gedankenanstöße)

·       Ich berate Sie, wie Sie ätherische Öle zielgerecht für den Fastenprozess nutzen können. Zusätzlich stellen wir die eine oder andere Körperpflege auf einfache und natürliche Art und Weise her, welche Ihre Entschlackung über die Haut fördert.

·       Fastenmappe, Informationsblätter, viele Bücher zum Lesen

·       „Ärztliches Wissen mundgerecht serviert“ zu folgenden Themen: Ernährung, Bewegung, seelische Gesundheit, 3 Einheiten

·       Ausführliche Einführung in das „Essen danach“ 

Preise: Einzelzimmer(Apartment) pro Person und Woche: € 797,-

Zweierbelegung im Apartment mit separaten Zimmern möglich - Preis pro Person € 675,--

Mitfasten und zuhause übernachten: Herzlich Willkommen!

Fasten in der Gruppe, mit kompetenter Begleitung, vielen Impulsen und allem was dazugehört. Kosten inkl. Fastenverpflegung und Tagesprogramm, ohne Übernachtung € 290,--

Fastenleiterin Elisabeth Klösch

Details unter www.peintnerhof.at

Was passiert im Körper?

Im Körper beginnt das große Reinemachen, ein geniales Recycelingsystem. Abfallprodukte wie Proteinschrot werden vom Organismus wieder verwertet. Besonders stark geschädigte Zellen bekommen den Selbstvernichtungsauftrag (Autophagie) und werden anschließend zerhäckselt und verwertet. Dies führt auch zu einer Stärkung unseres Immunsystems. Wenn der Körper weitere Energie braucht, bereits nach 15 Stunden fasten, geht es an die Fettverbrennung. Daraus entsteht ein besonderer Brennstoff, die Ketone. Zusätzlich wirken sie wie ein Jungbrunnen für das Gehirn. Die Stimmung wird besser und die Gedächtnisleistung gesteigert.

Von der Spannung zur Entspannung, vom Sympathikus zum Parasympathikus (Vagus)

• 6 Übernachtungen im Holzblockhaus (Ferienwohnungen) mit Slow Food, Biofrühstück

• Mittagsverpflegung – 3gängiges Menü inkl. Getränke

• Teebar und Wasser zur freien Verfügung

• 2x Infrarotkabine

• Vormittags oder Nachmittagsbetreuung je nach Themenschwerpunkt mit Dr. Georg Lexer oder Andrea Unterguggenberger
  
  
• 2x gemeinsames Kochen

• Medizinisches Wissen mundgerecht serviert mit Dr. Georg Lexer

• 1 Einheiten mit dem Schwerpunkt Intervallfasten

• 1 Einheiten mit dem Schwerpunkt Wald, Wasser und Achtsamkeit,

• 1 Einheit mit dem Schwerpunkt Ernährung gegen Stress
  

Preis pro Person im Doppelzimmer € 572,-- bei Einzelbelegung € 692,--     

Details unter www.peintnerhof.at    

Im kleinen Rahmen von max. 6 – 8 Personen wird
das Wissen um die Gesundheitsförderung und
Prävention für Leib und Seele vermittelt.
Menschen, die einen gesundheitsfördernden
Lebensstil kennenlernen und im Alltag nachhaltig
umsetzen wollen, sind unsere Zielgruppe.

Programminhalte
• Gesundheitsförderung zum Thema Ernährung
• Bewegung und seelische Gesundheit als
Kraftquellen zur Stressprävention (Minderung der
Belastung) und Ressourcenstärkung
• Sammeln von Wildkräutern und Wildgemüse aus
der nahrhaften Landschaft
• Gemeinsames Kochen eines
gesundheitsfördernden Menüs
• Angeleitete Bewegung in der Natur mit
Achtsamkeitsübungen

Referentinnen
• Dr. Georg Lexer
Facharzt für Chirurgie und Thoraxchirurgie
• Andrea Unterguggenberger
Biobäuerin, staatlich geprüfte Bergwanderführerin

Über einen Antrag bei der SVB erhalten Sie
EUR 100,00 rückerstattet.